自宅で叶える！髪質改善の新常識

髪質改善サロンOHANAには、髪に関するさまざまなお悩みを抱えたお客様がいらっしゃいます。中でもよくいただく質問が、**「自宅でできる髪質改善ケアはありますか？」**というもの。

ここでは、OHANAが推奨するホームケア方法を詳しく解説し、美しい髪を手に入れるために必要な生活習慣や正しいケア方法をご紹介します。

ただし、髪質改善は継続が命です。髪の状態を良好に保つためには、最低でも月1回、OHANAに来店いただくことを前提に、ホームケアを行うことで相乗効果が得られます。以下、自宅での具体的な取り組みをご覧ください。

髪質改善の基本は「正しいホームケア」から

1. OHANA推奨のホームケア商品の使用

サロンで使用するプロフェッショナル製品と同じシリーズを、毎日のケアに取り入れることが重要です。

正しい使用方法のポイント：まずは最初のすすぎが1番大切！！3〜5分行いましょう。

1.シャンプー: 髪と頭皮を優しく洗浄し、指の腹を使って頭皮を揉みほぐすように優しくマッサージ。爪を立てたりゴシゴシ洗いはしないよう注意しましょう。

2.トリートメント: 毛先を中心にしっかりなじませ、揉み込みましょう。

3.洗い流さないトリートメント: タオルドライ後に髪にOHANAではミストとクリームがあるので重ね付けして塗布し、ドライヤー前に使うことで熱ダメージを軽減。

文章では伝わりきれないのでご来店時に詳しく丁寧にお伝えさせて頂きます。

2. ドライヤーとアイロンの正しい使い方

熱ダメージは髪質悪化の原因のひとつ。毎日のケアで注意が必要です。

•ドライヤー: 根元から中間部分を先に乾かし、低温60℃で乾かしましょう。

•ヘアアイロンやコテ: 使用する場合は温度を100℃以下に設定しましょう。これにより髪の乾燥や広がり、硬さを抑えられます。

髪質改善は生活習慣から

3. 血流を促進するライフスタイル

髪の健康は、血液が運ぶ栄養素に依存しています。以下の習慣を取り入れることで、血流を促進し、健康な髪を育てる土台を作りましょう。

運動

適度な運動は血行を良くし、頭皮への栄養供給を高めます。ウォーキングやヨガなど、無理のない運動を日々の生活に取り入れてください。

食事

バランスの取れた食事を心がけましょう。特に、髪に良い栄養素として以下を意識してください：

•タンパク質: 髪の主成分であるケラチンの生成に必須。

•亜鉛: 髪の成長を促進。

•ビタミンE: 血行を良くする効果が期待できます。

睡眠

質の良い睡眠は髪の修復と再生を助けます。7～8時間を目標に、規則正しい生活を送りましょう。

4. ストレスを軽減する工夫

ストレスは血流を悪化させ、抜け毛や髪質の悪化を引き起こします。日々の生活で以下を意識してください：

•リラクゼーションタイムを持つ。

•趣味や運動でリフレッシュする。

•深呼吸や瞑想を取り入れる。

5. 正しいお風呂の入り方

40℃程度のお湯に肩まで浸かり、10～15分間リラックスすることで血行が促進され、頭皮環境が整います。入浴中に頭皮マッサージを取り入れるのもおすすめです。

髪質改善は未来への投資

髪質改善は一朝一夕で完了するものではありません。OHANAでは、次回予約を「未来の自分との約束」として大切に考えています。

継続することで得られる未来

•ダメージが蓄積しにくい髪質に改善。

•ツヤとハリのある美しい髪へ。

•毎日のスタイリングが楽になる。

**髪質改善は「健康」と深く結びついています。**自宅では、正しい生活習慣と適切なケアを継続し、サロンでの施術と組み合わせることで、美しい髪を手に入れましょう。

まとめ

自宅でできる髪質改善のポイントは、以下を継続することです：

•OHANA推奨のホームケア商品の正しい使用。

•ドライヤーやアイロンの正しい使い方で熱ダメージを防ぐ。

•血流を促進する生活習慣を意識する。

•ストレスを溜めず、リラックスした生活を心がける。

「髪の未来」は今の行動にかかっています。最低月1回のOHANA来店とホームケアで、理想の髪を目指しましょう。あなたの髪のパートナーとして、髪質改善サロンOHANAは全力でサポートします。