髪のパサつき解消法：30代から始める本気の保湿ケア

髪のパサつきを解消するには？30代からの本気の保湿ケア

30代に入ると、「最近、髪のツヤがなくなってきた」「以前よりパサつきを感じる」といった悩みを抱える方が増えてきます。これは加齢による頭皮環境の変化や、日々のダメージの蓄積が原因です。

そこで今回は、髪のパサつきを根本から改善するために、30代から始めるべき本格的な保湿ケアについて詳しく解説します。

美しい髪を手に入れるには、一時的なケアではなく “継続” が何より大切。OHANAが推奨する、効果的な保湿ケアを取り入れながら、未来の美髪を目指しましょう。

なぜ30代から髪がパサつくのか？原因を知ることが第一歩

まず、髪のパサつきを引き起こす原因を知ることが重要です。

① 頭皮の水分・皮脂バランスの乱れ

30代になると、頭皮の皮脂分泌量が徐々に低下します。頭皮が乾燥すると、髪に必要な油分が不足し、毛髪の水分保持力が低下。結果として、髪がパサつきやすくなります。

② カラー・パーマなどの薬剤ダメージ

仕事やプライベートでおしゃれを楽しむ30代女性にとって、カラーやパーマは欠かせません。しかし、これらの施術は 髪内部の水分や栄養素を流出させる ため、保湿ケアを怠るとダメージが加速します。

③ 紫外線ダメージによる乾燥

紫外線は髪にとって 天敵 です。特に UVA（紫外線A波）は髪の内部まで到達し、キューティクルを破壊 します。その結果、水分がどんどん蒸発し、髪がパサついてしまいます。

④ 間違ったホームケア

・洗浄力の強すぎるシャンプーの使用

・熱すぎるお湯での洗髪

・タオルでゴシゴシ拭く

・ドライヤーの熱ダメージ

このような 日々の習慣 が、髪の水分を奪い、パサつきを悪化させる原因となります。

30代から始める本気の保湿ケアとは？

髪のパサつきを防ぐには、毎日のケアを見直し、保湿を意識した習慣を取り入れること が重要です。ここからは、OHANAが推奨する保湿ケアをご紹介します。

① シャンプーの選び方を見直す

髪のパサつきを防ぐには、シャンプー選びが最も重要です。

「優しい洗浄成分」 を含んだシャンプーを選びましょう。

NG成分

❌ 高級アルコール系（ラウレス硫酸Na、ラウリル硫酸Naなど）

❌ 強力な洗浄力を持つ石鹸系

おすすめの洗浄成分

✔️ アミノ酸系（ココイルグルタミン酸Na、ココイルメチルタウリンNa など）

✔️ ベタイン系（コカミドプロピルベタイン など）

また、洗髪時の お湯の温度は38℃以下 に設定し、頭皮を優しく洗うことを意識しましょう。

② トリートメントで髪の内部まで潤い補給

シャンプーの後は必ずトリートメントを使用 しましょう。特に、髪の内部まで浸透する成分 を含んだトリートメントを選ぶことが大切です。

保湿力の高い成分

✔️ ケラチン（髪の補修）

✔️ セラミド（水分保持）

✔️ ヒアルロン酸（保湿）

✔️ シルクプロテイン（滑らかさをプラス）

③ 乾かし方を見直し、ドライヤーの熱ダメージを軽減

正しい乾かし方を意識するだけで、髪の水分蒸発を防ぐことができます。

ドライヤーの正しい使い方

1. まず タオルドライを優しく行う（ゴシゴシ拭かない）

2. ドライヤーは15cm以上離し、根元から乾かす

3. 最後に冷風を当ててキューティクルを引き締める

定期的なサロンケアで確実な髪質改善を

自宅ケアも重要ですが、より確実に美髪を目指すなら サロンでの定期的なケア が欠かせません。

OHANAでは、髪質改善に特化した施術を提供しており、髪の内部から水分と栄養を補給し、パサつきを根本から改善 できます。

OHANAの髪質改善メニュー

✔️ ヘアエステトリートメント（栄養を深部まで浸透）

✔️ 髪の美容整形施術（髪のウネリ・広がり・ジリつきを扱いやすい髪へと導く）

✔️ 頭皮ケアトリートメント（頭皮環境を整え、健康な髪の土台作り）

次回予約の重要性 ー 美髪は“未来の自分への投資”

髪質改善は 1回で完結するものではなく、継続することで本当の美しさが手に入る ものです。

「また髪が傷んでからケアしよう」と思っていると、ダメージはどんどん蓄積されてしまいます。

OHANAでは、次回予約を“未来の自分への約束”と考え、お客様に計画的なケアをご提案 しています。美髪をキープするためにも、定期的な施術を取り入れましょう。

まとめ ー 30代からの髪質改善で理想のツヤ髪へ

30代からの髪のパサつきを防ぐには、

✅ 正しいシャンプー選び

✅ 保湿力の高いトリートメントの使用

✅ ドライヤーの熱ダメージを防ぐ乾かし方

✅ 定期的なサロンケアの継続

が必要不可欠です。

OHANAでは、あなたの髪質に合った最適なケアを提供し、美しい髪へと導きます。今こそ、本気の髪質改善を始めませんか？

ご予約はお早めに！