髪が痛みづらいヘアアイロンの使い方｜正しいケアで美髪を守る方法

ヘアアイロンを使いながら髪を守る！髪質改善のプロが教えるダメージを抑える方法

毎朝のスタイリングに欠かせないヘアアイロン。しかし、「使うたびに髪が傷んでしまう」「パサつきや枝毛が気になる」といった悩みを抱えている女性も多いのではないでしょうか？

確かに、間違った使い方をすると熱ダメージが蓄積し、髪のツヤやハリが失われてしまいます。そこで今回は、髪質改善のプロとして、ダメージを最小限に抑えながらヘアアイロンを使う方法を徹底解説します！

「ヘアアイロン＝髪が傷む」はもう古い！正しい知識を身につけ、美しい髪をキープしながらアイロンを活用しましょう。

なぜヘアアイロンで髪が傷むのか？まずはダメージの原因を知ろう

ヘアアイロンが髪にダメージを与える主な原因は以下の3つです。

① 高温による水分蒸発とタンパク変性

髪の内部には「コルテックス」と呼ばれる層があり、ここに水分やタンパク質が含まれています。アイロンの高温が直接当たることで髪内部の水分が急激に蒸発し、乾燥やパサつきを引き起こします。さらに、180℃以上の温度では髪のタンパク質が変性し、ダメージが蓄積されます。

② 何度も同じ部分をプレスする摩擦ダメージ

一度でしっかりクセをつけようと、何度も同じ場所をプレスしてしまうと髪に大きな負担がかかります。また、アイロンを強く押し付けたり、すべらせずに長時間同じ場所に当てるのもNGです。

③ 濡れた髪にアイロンを当てる「ウォーターバブル現象」

濡れた状態の髪はキューティクルが開いており、とてもデリケート。**この状態で高温のアイロンを当てると、髪内部の水分が一気に蒸発し、髪の内部で気泡が発生（ウォーターバブル現象）**してしまいます。これが原因で、髪の内部構造が壊れてしまい、強度が低下してしまうのです。

髪が痛みづらいヘアアイロンの使い方！プロが推奨する5つのポイント

「ヘアアイロンを使いたいけど、髪が傷むのは避けたい！」そんなあなたに向けて、髪質改善のプロが推奨する正しいヘアアイロンの使い方をご紹介します。

① 髪は完全に乾かしてからアイロンを使う

前述のウォーターバブル現象を防ぐために、必ず髪を100％乾かしてからアイロンを使いましょう。ドライヤーでしっかり乾かし、根元から毛先まで均一に水分を飛ばすことが大切です。

② 適切な温度設定を守る（100℃以下が理想）

高温での使用はダメージの元。特に180℃以上は髪のタンパク質を変性させるため危険です。髪質によって適正温度が異なりますが、基本的には100℃以下で使用するのが理想的。

 

③ ヘアアイロンは適切なスピードで滑らせる

1カ所に長時間アイロンを当てると熱ダメージが集中してしまいます。髪の毛を挟んだら、一定のスピードで均一に滑らせるのがコツ。目安として、1ストロークで3〜5秒程度が理想です。

④ 1回でクセをつける！同じ部分を何度もアイロンしない

「クセがつかないから何度もアイロンを当てる」のはNG！適切な温度で、一度のストロークでスタイリングを完成させることを意識しましょう。

⑤ 使用後の髪のケアを忘れずに！髪質改善は“継続”が鍵

アイロンを使った後は、ダメージを防ぐためにしっかりとしたアフターケアが大切。適切なシャンプーとトリートメントを使い、週に1回の集中ケアを取り入れることで、髪の健康を維持できます。

ヘアアイロンと髪質改善は両立できる！OHANAで叶える未来の美髪

ヘアアイロンを正しく使えば、髪を傷めずに美しいスタイルをキープできます。しかし、それだけでは本当の髪質改善とは言えません。髪の美しさを長く保つためには、継続的なケアと適切なメンテナンスが不可欠です。

OHANAでは、一人ひとりの髪質やライフスタイルに合わせた髪質改善プログラムをご提供。あなたの髪が「本当に必要とするケア」を見極め、美髪へ導くサポートをいたします。

さらに、次回予約は未来の自分への投資。毎回の施術を最高の状態で受けるためには、定期的なメンテナンスが不可欠です。あなたの髪がこれから何年も美しく輝くように、髪質改善のプロフェッショナルであるOHANAでの継続的なケアを取り入れてみませんか？

あなたの髪の未来は、今日のケアから始まります。OHANAで、あなたの理想の美髪を叶えましょう！