【ボリュームダウンの原因と対策！ふんわり髪へ】

～髪のボリュームが失われる理由とふんわり髪を叶える方法～

はじめに

「最近、髪のボリュームがなくなってきた…」

「トップがペタンとするのが気になる…」

「昔はもっとふんわりしていたのに…」

このような髪のお悩みを抱えている女性は多いのではないでしょうか？

年齢を重ねると、髪のボリュームがダウンするのは自然なことですが、適切なケアをすればふんわりとした髪を取り戻すことは可能です。

本記事では、なぜ髪がボリュームダウンしてしまうのか？その原因と対策、ふんわり髪を叶える方法について詳しく解説していきます。さらに、髪質改善の視点から、美しい髪をキープするために必要なケアについてもご紹介します。

なぜ髪のボリュームは減ってしまうのか？

まず、髪のボリュームがダウンする原因について知ることが大切です。主な要因として、以下の5つが挙げられます。

1. 加齢による髪の変化

年齢とともに髪のハリやコシが失われるのは、主に「毛髪の内部構造の変化」と「頭皮環境の変化」が関係しています。

・毛髪内部の変化

髪の主成分であるケラチンタンパク質が減少すると、髪が細くなり、ハリ・コシがなくなります。その結果、髪が立ち上がりにくくなり、ボリュームが低下してしまいます。

・頭皮環境の変化

加齢とともに頭皮の皮脂分泌量が減少し、乾燥が進みます。頭皮が硬くなると、毛根がしっかりと髪を支えられなくなり、髪が寝てしまう原因になります。

2. ホルモンバランスの変化

女性ホルモン（エストロゲン）は、髪の成長を促し、健康的なツヤやコシを維持する重要な役割を果たしています。40代以降、エストロゲンの分泌量が減少すると、髪が細くなり、ボリュームダウンにつながります。

3. 頭皮のたるみ

顔と同じように、頭皮も加齢とともにたるみます。頭皮がたるむと、毛穴の角度が変わり、髪が立ち上がりにくくなるため、トップのボリュームがなくなってしまうのです。

4. 間違ったヘアケア

シャンプーやトリートメントの選び方を間違えると、髪や頭皮に負担をかけ、ボリュームダウンを招くことがあります。特に、過剰な保湿成分が含まれた製品を使うと、髪が重くなり、根元がペタンとしてしまいます。

5. 生活習慣の乱れ

栄養バランスの偏った食事や、睡眠不足、ストレスは、髪の成長に悪影響を与えます。特に、タンパク質や亜鉛、ビタミンB群が不足すると、髪のハリ・コシが低下しやすくなります。

ふんわり髪を取り戻すための具体的な対策

では、髪のボリュームをアップさせるためには、どのようなケアが必要なのでしょうか？ここでは、髪質改善の視点も含めて、具体的な方法をご紹介します。

1. 頭皮の血行を促進する

頭皮の血行が悪くなると、毛根に十分な栄養が届かず、髪が細くなりやすくなります。毎日のシャンプー時に頭皮をマッサージする習慣をつけることで、血流を促し、髪のハリ・コシを取り戻しましょう。

2. 適切なシャンプーを選ぶ

髪質改善を考えるなら、過剰な保湿成分を含むシャンプーではなく、髪にハリ・コシを与える成分が配合されたシャンプーを選ぶことが重要です。OHANAでは、お客様の髪質に合わせたシャンプー選びのアドバイスも行っています。

3. ドライヤーの使い方を見直す

ドライヤーの熱によるダメージを防ぎつつ、根元を立ち上げるように乾かすことで、自然なボリュームを出すことができます。

4. バランスの取れた食事を心がける

髪の健康には、タンパク質（大豆製品・卵・肉・魚）や亜鉛（ナッツ類・牡蠣）を意識的に摂ることが大切です。

5. 定期的なサロンケアで髪質改善を

**髪のボリュームをキープするには、日々のケアだけでなく、プロの手による施術も重要です。**OHANAでは、お客様一人ひとりの髪質に合わせた施術も行い、健康的でふんわりとした髪へ導きます。

髪質改善は未来への投資！継続的なケアが大切

「1回のケアで髪がふんわりする」というものではなく、美しい髪を維持するためには継続的なケアが必要です。OHANAでは、お客様の髪の状態を見極め、最適な施術スケジュールを提案しています。

次回予約は未来の自分との約束。

ふんわりとした美しい髪を手に入れるために、定期的なメンテナンスを習慣にしましょう。

まとめ

髪のボリュームが減る原因は、加齢やホルモンバランスの変化、頭皮環境の悪化などが関係しています。しかし、正しいケアを続けることで、ふんわりとした髪を取り戻すことは可能です。

OHANAでは、**あなたの髪を本来の美しさへ導く髪質改善メニューをご用意しています。**髪のボリュームに悩んでいる方は、ぜひ一度ご相談ください。あなたの髪の未来を、OHANAで一緒に育てていきましょう！！

 

 

 

《髪質改善サロンOHANA》

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