秋の抜け毛が気になったら｜美容室で確認できること・皮膚科へ相談した方がいいサイン【髪質改善岡山】

「最近、シャンプーの時に抜ける髪が増えた気がする」

「ドライヤーの後、床に落ちている髪が多くなった」

「秋になってから急に抜け毛が気になる」

9月から10月頃になると、このようなご相談が増えてきます。

抜け毛を目にすると、

「頭皮が悪くなっているのかな？」

「ヘッドスパをした方がいい？」

「育毛剤を使った方がいい？」

と、何か対策を始めたくなると思います。

ただし、最初に知っておいていただきたいのは、

美容室では抜け毛や脱毛症の診断・治療はできない

ということです。

一方で美容室だからこそ、

頭皮の見た目。

髪の状態。

切れ毛の有無。

カラーや縮毛矯正の履歴。

毎日のアイロン。

髪を結ぶ習慣。

シャンプーやホームケア。

などを確認し、

「美容室で見直せること」と「医療機関で確認した方がいいこと」を整理する

ことはできます。

岡山市南区大福の髪質改善サロンOHANAでは、

「秋だから、とりあえずヘッドスパ」

とは考えません。

まず、

なぜ抜け毛が増えたように感じているのか。

そこから一緒に確認していきます。

そもそも髪は毎日抜けています

髪には、

成長する。

成長が止まる。

休止する。

抜ける。

そして新しい髪へ入れ替わる。

という毛周期があります。

そのため、健康な人でも毎日ある程度の髪が抜けること自体は自然な現象です。

米国皮膚科学会（AAD）は、一般的に1日50〜100本程度の脱毛は通常の範囲と説明しています。アメリカ皮膚科学会

だから、

シャンプーで髪が抜けた。

枕に髪がついていた。

ブラシに髪が絡んでいた。

というだけで、すぐに異常と判断する必要はありません。

大切なのは「何本抜けたか」より、普段との違い

毎日、

「今日は67本」

「昨日は82本」

と数える必要はありません。

それよりも確認したいのは、

自分のいつもの状態から明らかに変わっているかどうか。

です。

例えば、

以前よりシャンプー時の抜け毛が明らかに増えた。

髪を乾かした後の床に落ちる量が増えた。

分け目が以前より広く見える。

頭頂部が透けて見えるようになった。

ポニーテールが細くなった気がする。

このような変化がある場合は、単なる日々の抜け替わりだけとは分けて考えます。

AADでも、女性の脱毛で最初に気づきやすい変化として、分け目の拡大やポニーテールの細さの変化などを挙げています。アメリカ皮膚科学会

秋は本当に抜け毛が増えやすいの？

「秋になると髪が抜ける」

という話を聞いたことがある方も多いと思います。

人の毛髪にも季節的な変動が存在する可能性は研究されています。

健康な女性823人を対象にした研究では、休止期毛の割合に年間を通した季節変動があり、夏にピークがみられたことが報告されています。PubMed

このような毛周期の季節変動によって、夏の終わりから秋にかけて抜け毛を多く感じる女性がいる可能性はあります。

ただし、

「秋だから抜けても全部正常」

という意味ではありません。

また、

「夏の紫外線で毛根が弱ったから秋に抜ける」

と一つの原因だけで説明することもできません。

季節性は考えられる要素の一つ。

それとは別に、

体調。

ストレス。

ダイエット。

女性型脱毛症。

頭皮疾患。

薬剤。

髪への牽引。

切れ毛。

なども確認する必要があります。

OHANAの季節コンテンツでも、秋の抜け毛は関心が高まるテーマとして扱う一方、美容室で治療できるような表現をせず、異常が疑われる場合は医療領域と分けることを基本としています。

秋の抜け毛が気になった時、美容室で確認できる7つのこと

美容室は病院ではありません。

そのため、

「これは女性型脱毛症です」

「休止期脱毛です」

「この施術で抜け毛が治ります」

と診断・治療することはできません。

その前提で、美容師として確認できることがあります。

① 頭皮に乾燥・ベタつき・赤みなどが見えていないか

OHANAでは、必要に応じてマイクロスコープなどを使い、頭皮の状態を確認します。

例えば、

乾燥している。

皮脂が多く見える。

フケがある。

強い赤みがある。

湿疹のような変化が見える。

といった目で確認できる状態です。

ただし、

マイクロスコープで頭皮を見たからといって、

脱毛症の種類を診断できるわけではありません。

美容室で頭皮を見る目的

OHANAで頭皮を見る目的は、

病名をつけるためではなく、美容室でできるケアの範囲なのかを判断するため。

です。

乾燥しているなら洗い方や保湿を見直す。

ベタつきが強いならシャンプー方法や使用製品を確認する。

強い炎症や痛みがあるなら医療機関をおすすめする。

このように分けて考えます。

OHANAではマイクロスコープ・マイクロバブル・頭浸浴・ヘッドスパ・筋膜リリース・エレクトロポレーションなどを状態に応じて活用しますが、病気・薄毛・抜け毛を治療するものとは位置づけていません。 ④

② 本当に「抜け毛」なのか、「切れ毛」が混ざっていないか

これは美容室だからこそ確認しておきたいポイントです。

床や洗面台に落ちている髪を見ると、

すべて毛根から抜けた髪に見えるかもしれません。

しかし、

途中で切れた髪が混ざっている場合もあります。

特に40代・50代では、

白髪染め。

ヘアカラー。

縮毛矯正。

毎日のアイロン。

コテ。

紫外線。

摩擦。

など複数の履歴が一本の髪に重なっていることがあります。

切れ毛なら「頭皮ケアだけ」では足りません

髪が途中から切れているのであれば、

頭皮をきれいにするだけでは切れ毛対策にはなりません。

確認するのは、

カラー履歴。

縮毛矯正履歴。

ブリーチ履歴。

アイロンの温度・回数。

毛先のダメージ。

ブラッシング。

タオルドライ。

ホームケア。

などです。

抜け毛と切れ毛では、見るべき場所が違います。

③ 分け目・頭頂部・髪全体の見え方が以前と変わっていないか

抜け毛を見ると、

どうしても「何本抜けたか」ばかり気になります。

しかし、

女性型脱毛症などでは、必ずしも一度に大量の髪が抜けるとは限りません。

徐々に、

分け目が広くなる。

頭頂部の密度が低下する。

ポニーテールが細くなる。

といった形で気づくこともあります。アメリカ皮膚科学会

そのためOHANAでは、

「たくさん抜けたか」だけでなく、「以前と見え方が変わっていないか」

も確認したいと考えています。

スマートフォンの写真も役立ちます

毎日鏡を見ていると、

ゆっくり進む変化には気づきにくいものです。

可能であれば、

半年〜1年前の写真。

分け目の写真。

頭頂部の写真。

などと比較すると、変化を確認しやすくなる場合があります。

ただし、写真だけで病気を診断することはできません。

明らかな変化がある場合には皮膚科など医療機関で確認してください。

④ カラー・白髪染め・縮毛矯正の履歴

「抜け毛が増えた」

という相談でも、

美容師としては毛根だけではなく今ある毛髪の履歴を見ます。

例えば、

毎月白髪染めをしている。

毛先まで繰り返しカラーしている。

縮毛矯正履歴がある。

カラーと縮毛矯正を両方している。

毎朝アイロンを使っている。

という場合、

切れ毛や毛先のダメージが「抜け毛が増えたように見える」こともあります。

OHANAでは髪の悩みを、ダメージ・クセ・乾燥・年齢変化・カラー履歴・縮毛矯正履歴・熱・頭皮・ホームケアなどに分けて考えています。 ④

⑤ 毎日の髪の扱い方

美容室で行う施術だけが髪に影響しているわけではありません。

毎日の、

強いブラッシング。

濡れた髪への摩擦。

高温アイロン。

きつく結ぶ髪型。

同じ位置で長時間結ぶ習慣。

なども確認します。

特に、毛髪を強く引っ張るヘアスタイルを長期間続けると、牽引性脱毛症につながることがあります。米国皮膚科学会も、持続的に髪を引っ張るスタイルが脱毛の原因になり得ると説明しています。アメリカ皮膚科学会

だから、

「抜け毛が気になるから育毛剤を追加する」

その前に、

毎日髪へ強い力をかけていないか

を確認することも大切です。

⑥ 「いつから増えたのか」と数か月前の出来事

抜け毛の相談で重要なのが、

いつから変化したのか。

です。

今日抜けている髪の原因が、

今日起こったこととは限りません。

強い身体的・精神的ストレスなどによって起こる休止期脱毛では、

高熱を伴う病気。

手術。

出産。

大幅な体重減少。

強い心理的ストレス。

などの後、数か月遅れて過剰な抜け毛が目立つことがあります。アメリカ皮膚科学会

そのため、

9月・10月に抜け毛が気になったとしても、

夏だけを振り返るのではなく、

数か月前に、

高熱が出なかったか。

大きな体調変化がなかったか。

手術をしていないか。

急激なダイエットをしていないか。

強いストレスが続いていなかったか。

ということも思い出してみてください。

ただし、

これらから美容師が休止期脱毛と診断することはできません。

医学的な原因確認が必要な場合には、医療機関へつなぐことが重要です。

⑦ 美容室で様子を見てよい状態なのか、医療へ相談した方がよいのか

抜け毛の相談でOHANAが最も大切にしたいのは、

何でも美容室だけで解決しようとしないことです。

美容室でできることには限界があります。

その限界を理解した上で、

美容室でできる美容ケアなのか、医療機関で原因を確認すべきなのか

を分けることが重要です。

AADも、脱毛と過剰な抜け毛には複数の原因があり、皮膚科では両者を見分け、原因を調べられると説明しています。アメリカ皮膚科学会

こんな抜け毛は「秋だから」で済ませないでください

秋に抜け毛が増えたように感じる女性がいること自体には、季節的な毛周期変動という背景があります。

でも、

季節だから大丈夫

と決めつけないことも重要です。

次のような変化がある場合には、美容室だけで長期間様子を見ず、皮膚科など医療機関への相談を検討してください。

分け目が以前より明らかに広がってきた

以前の写真と比べても、

中央の分け目が広い。

頭頂部の地肌が目立つ。

髪全体の密度が低下している。

という場合。

女性型脱毛症では、分け目の拡大や全体の薄毛として始まることがあります。アメリカ皮膚科学会

短期間で急激に抜け毛が増えた

いつもの抜け替わりと比べて、

明らかに大量の髪が抜け始めた場合。

高熱・手術・大きな体重減少・強いストレスなどの数か月後に過剰な脱毛が起こることもあります。アメリカ皮膚科学会

円形・部分的に髪が抜けている

丸い脱毛部分がある。

一部分だけ急に抜けている。

という場合は、医学的な評価が必要になることがあります。

頭皮に強い赤み・痛み・強いかゆみがある

単なる乾燥だけではない皮膚疾患などが関係している可能性があります。

美容室で頭皮を洗浄し続けるのではなく、

まず原因を確認する方が重要です。

数か月たっても抜け毛が続く

一時的な変化だけではない可能性があります。

抜け毛の原因には、遺伝性の脱毛、自己免疫疾患、薬剤、強い牽引など複数のものがあります。アメリカ皮膚科学会

体調にも変化がある

強い疲労感。

大きな体重変化。

月経の変化。

その他の身体症状。

などがある場合には、

髪だけの問題として考えないこと

が重要です。

美容室で行う「秋の頭皮ケア」でできること

OHANAでは、

秋だから一律にヘッドスパを追加するわけではありません。

頭皮の状態を確認し、

必要な場合に美容ケアを考えます。

例えば、

乾燥。

ベタつき。

汚れ。

普段のシャンプー方法。

すすぎ方。

頭皮の扱い方。

などです。

状態に応じて、

マイクロスコープ。

マイクロバブル。

頭浸浴。

ヘッドスパ。

筋膜リリース。

エレクトロポレーション。

などを活用します。 ④

ただし「発毛ケア」とは分けて考えます

これらの頭皮ケアで、

抜け毛が治る。

薄毛が治る。

髪が必ず増える。

女性型脱毛症を治療できる。

という意味ではありません。

OHANAで行うのは、

頭皮を清潔で健やかな状態へ整えるための美容ケア

です。

医学的な脱毛症の診断・治療とは分けて考えています。

秋に抜け毛が気になった時のホームケア

何か新しい商品を買う前に、

まず毎日の基本を確認してみてください。

シャンプーで強くこすらない

抜け毛が気になると、

「毛穴をしっかり洗わなければ」

と思って強くこする方もいます。

しかし、

爪を立てて強く洗う必要はありません。

指の腹でやさしく洗い、

シャンプー剤が残らないよう丁寧にすすぎます。

抜けるのが怖くても洗髪を極端に避けない

シャンプー時に抜ける髪を見ると、

洗わない方がいいように感じることがあります。

でも、すでに抜ける段階に入った髪が洗髪のタイミングで落ちている場合もあります。

頭皮状態に合わせて、清潔に保つことを考えます。

髪を強く引っ張り続けない

きついポニーテール。

同じ場所で毎日結ぶ。

強く引っ張った状態を長時間続ける。

こうした習慣は一度見直してみてください。

濡れた髪を雑に扱わない

タオルでゴシゴシこする。

濡れたまま長時間放置する。

強くブラッシングする。

といったことは、

今ある毛髪の切れ毛を増やさないためにも見直したい習慣です。

秋だから「育毛剤・サプリ・ヘッドスパを全部追加」ではありません

抜け毛が目に見えると、

何かをしなければ。

という不安が強くなると思います。

育毛剤。

頭皮美容液。

サプリメント。

高級シャンプー。

ヘッドスパ。

などを一気に増やしたくなるかもしれません。

でも、

原因が分からないままケアの数だけ増やすことが正解とは限りません。

季節的な変化なのか。

休止期脱毛など医学的な確認が必要なのか。

女性型脱毛症などが疑われるのか。

頭皮に炎症があるのか。

切れ毛なのか。

髪を強く引っ張っているのか。

によって必要な対応は違います。

OHANAが大切にしているのは、

「何をするか」の前に、「何が起きているように見えるのか」を整理すること。

です。

OHANAが秋の抜け毛相談で確認すること

岡山市南区大福の髪質改善サロンOHANAでは、

抜け毛が気になるからといって、

最初から頭皮ケアメニューを決めることはありません。

確認するのは、

いつ頃から抜け毛が気になり始めたのか。

以前より明らかに増えているのか。

分け目や頭頂部に変化があるのか。

本当に抜け毛なのか、切れ毛も混ざっているのか。

頭皮に乾燥・ベタつき・赤み・かゆみなどがないか。

白髪染め・カラー履歴。

縮毛矯正履歴。

毎日のアイロン。

髪を強く結ぶ習慣。

シャンプーやホームケア。

そして、

数か月前に大きな体調変化がなかったか。

です。

そこから、

頭皮の美容ケアを考えるのか。

髪そのもののダメージを整えるのか。

ホームケアを変えるのか。

今は施術を増やさないのか。

医療機関へ相談した方がいいのか。

を整理します。

必要なものは取り入れる。
必要のない施術は増やさない。
美容室で判断できないことは医療と分ける。

これがOHANAの抜け毛に対する考え方です。

よくある質問

秋は本当に抜け毛が増えるのですか？

毛髪には季節的な変動が存在する可能性があり、女性823人を調べた研究では休止期毛の割合に年間変動が確認されています。ただし、すべての人が秋に大量に抜けるわけではありません。普段との違いを確認することが大切です。PubMed

1日に何本抜けたら異常ですか？

一般的には1日50〜100本程度の脱毛は通常の範囲とされています。ただし、本数だけで正常・異常を判断するのではなく、普段より明らかに増えたか、分け目や密度が変わったかも確認してください。アメリカ皮膚科学会

美容室で抜け毛の原因は分かりますか？

美容室では頭皮・髪・施術履歴・日常の扱いなどを確認することはできますが、脱毛症の医学的な診断はできません。

原因の診断が必要な場合は皮膚科など医療機関の領域です。

マイクロスコープを見れば脱毛症が分かりますか？

美容室のマイクロスコープは、頭皮の乾燥・皮脂・赤みなど見た目の状態を確認する参考にはなります。

ただし、それだけで女性型脱毛症や円形脱毛症などを確定診断することはできません。

ヘッドスパで抜け毛は治りますか？

治療とは言えません。

OHANAのヘッドスパや頭皮ケアは、頭皮を清潔で健やかな状態へ整えるための美容ケアです。

脱毛症の治療とは分けて考えます。

抜け毛だと思っていたら切れ毛ということもありますか？

あります。

白髪染め・カラー・縮毛矯正・毎日の熱・摩擦などが重なることで髪が途中から切れている場合があります。

美容師としては、頭皮だけでなく毛先と施術履歴も確認します。

どんな場合に皮膚科へ行った方がいいですか？

急激な抜け毛、明らかな分け目の拡大、円形・部分的な脱毛、強い赤み・痛み・かゆみ、長期間続く脱毛などがある場合には、早めに皮膚科など医療機関へ相談することをおすすめします。アメリカ皮膚科学会

まとめ｜秋の抜け毛が気になったら「ケアを増やす前に確認する」

秋に抜け毛が気になること自体は、珍しいことではありません。

毛髪には季節的な変動が存在する可能性もあります。

しかし、

「秋だから大丈夫」

とも、

「抜け毛だからヘッドスパ」

とも決めつけないことが大切です。

まず、

いつから変わったのか。

普段より明らかに増えているのか。

分け目は変化していないか。

頭皮に異常はないか。

本当に抜け毛なのか。

切れ毛ではないのか。

カラーや縮毛矯正履歴はどうなのか。

日常の髪の扱いはどうなのか。

数か月前に体調変化がなかったか。

を確認する。

そして、

美容室でできる美容ケアと、医療機関で行う診断・治療を分ける。

岡山市南区大福の髪質改善サロンOHANAでは、

髪だけでも。

頭皮だけでも。

年齢だけでも判断しません。

現在の髪と頭皮、これまでの施術履歴、毎日の扱い方まで確認し、

今のあなたに本当に必要なことだけを考えます。

秋の抜け毛が気になった時ほど、

何かをたくさん足す前に、

まず現在の髪と頭皮を正しく知ること。

それが、これからの髪を大切にしていく第一歩です。

 

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

《岡山県での髪質改善の現状》

⚫︎岡山県の髪質改善サロン・特化サロン・専門店と語る美容院

⚫︎岡山県の髪質改善と語る美容師

99％以上は《※詐欺行為※》を平気でおこなっています。

！！あの不自然なツヤの髪に騙された！！

！！最後の仕上げで高温のストレートアイロンで誤魔化された！！という

髪質改善※詐欺※にあわれた女性ばかりがOHANAにご来店されます。

髪質改善サロンOHANAでは・・・！！

本物の髪質改善を提供いたします。

皆様🙋‍♀️

※髪質改善詐欺※に

お気をつけ下さい🙇‍♂️

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

 

《髪質改善サロンOHANA》

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

 

OHANAへの行き方・場所がわからない方は

Googleマップで【髪質改善サロンOHANA】と検索してください。

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

《GoogleマップOHANAページはこちらをクリック》

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆